Amazfit Pace Wie lange ist eure Tiefschlafphase...?

[Technikfreak]

Hallo,

ich habe mir die Pace auch deswegen geholt, weil ich mal testen wollte wie lange meine Tiefschlafphasen so sind. Eventuell lassen sich Erkenntnisse dadurch für meine Durchschlafprobleme ergründen. Eine Frage wäre für mich interessant, wie lange schläft ihr den so im Durchschnitt "tief" laut der Uhr?

Bei mir sind es im Schnitt über das Monat hinweg: 2 Stunden und 5 Minuten. Schön zu wissen, wäre wie mein Schnitt im Vergleich liegt. Wäre nett, wenn dies ein paar posten könnten! Danke!

 

[Mi-Cheffe]

Hallo!

Ich denke du bist ziemlich im Schnitt mit deinen guten 2 Stunden. Ich war Anfangs auch Überrascht wie wenig Stunden ich pro Nacht in der Tiefschalfphase bin.

Es schwankt auch ziemlich viel bei mir, das geht von weit unter 2 Stunden bis rauf auf 4 Stunden pro Nacht. Ich fühle mich gut, also für mich alles im Grünen Bereich.

Servus

Robert

 

[ambros53]

Bei mir auch so um die 2h