Heute Morgen bei angenehmen Temperaturen, leicht regnerischen Wetter und ohne dem Laufnachbarn (dem ollen Treiber!) zum ersten Mal 12 km gelaufen.
Ich hab's ziemlich ruhig angehen lassen und war am Ende noch Recht gut drauf.
Aber ich habe auch gemerkt, dass ich besser im Wald bleiben sollte, die 3km über Asphalt merke ich jetzt noch in den Knien.